卡点的意思就是卡住准确的时间点，多用于舞蹈、歌唱领域，在街舞音乐中，点就是节奏点的意思，有些节奏不会随着音乐的起伏变化而变化，卡点就是要在跳舞中，每一个动作都根据音乐的节奏而做。

卡读作qiǎ 时，本义是指在交通要道设置的检查或收税的地方，后引申指夹东西的器具、夹在中间、按住等意思，读作kǎ 时，意思是挡住或者机械工程的专用工具等。

点字最早见于篆文，本义指的是斑点，后引申为污迹、液体的小滴、引火、规定的钟点、事项、地点、程度等意思，在古代，夜间计时用更点，例如五更三点。

卡点可以理解为准点，在规定好的时间内，正好在特定的时间到达，不多一分钟，也不少一分钟，在制作视频时，卡点是基本要求。