当一天结束的时候，如果你觉得你应该能做完更多事情，而琐事却越积越多，那么是时间审视一下你的每日日程了。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，而忽视了另一件事。

怎么遵守每日日程的方法

1. 1写下来你一天要做的所有事情，以及每件事要花多长时间。

2. 2从你醒来的时候开始。

   看看你洗澡需要多久。如果时间太久，那么想想看如何可以缩短。为每一件事情以同样的方式计时。注意开始和结束的时间。

3. 3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？

4. 4在一周结束的时候看看你列的表，是否已经完成了所有你需要做的事，还是你浪费了太多的时间，还是完全没有时间做更重要的事。

5. 5做出必要的改变以完成更多，或者你也可能意识到你做得太多了。

6. 6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。

   试着一次做出一点改变，而不要改变全部。你可以从容易做的事情开始，比如每天只看半小时或一小时电视。
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   7如果你每天不断做出小小的改变，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，或者把你真正想完成的事情加进去。

注意事项

警告