你是干皮或敏感肌吗？你常有粉刺和黑头的困扰吗？或者你就想做个面膜享受一下？那么你可以利用厨房里现有的天然食材：蜂蜜和燕麦，自制一款保湿、磨砂面膜。本文除了教你制作基本款面膜，还会教你制作特殊功效的面膜，帮你对抗粉刺，舒缓干燥敏感的皮肤。

素材

基本款面膜

消粉刺面膜

舒缓面膜

怎么制作蜂蜜燕麦面膜的方法

方法1制作基本款面膜

1. 1找一个碗，用来混合食材。

   因为制作面膜的食材用量少，所以只需要一个小碗或杯子。

2. 2确保燕麦磨细。

   理想的状态是粗面粉状。如果燕麦颗粒大，则需要用食物搅拌机或咖啡研磨器加工一下。

3. 3把燕麦放入碗中。

   取3汤匙燕麦，放到碗里。

4. 4加一些热水，混合。

   做面膜的燕麦应该是柔软的，因此需要量取1汤匙烫水，加入燕麦中。混合两者，直到均匀。

5. 5让混合物冷却一会。

   进行下一步之前，先让燕麦冷却一会。 给燕麦足够的时间吸收水分，变得更柔韧。

6. 6加入蜂蜜，搅拌。

   需要1汤匙清澈的流质的蜂蜜。把蜂蜜加入碗里，用勺子把混合物搅拌均匀。

7. 7添加或替换一些食材。

   你可以按照这个基本配方，也可以发挥创意。比如替换一些材料。以下建议供参考：
8. 用1汤匙冷牛奶代替热水。
9. 用1汤匙甘菊茶代替水。
10. 在燕麦中加入一些香蕉泥。
11. 用1汤匙橄榄油代替水，增加滋润度。

方法2制作消粉刺面膜

1. 1推荐柠檬蜂蜜燕麦面膜。

   如果你受粉刺困扰，那么这款面膜能对症下药。它含有燕麦、蜂蜜、柠檬汁和茶树精油。各成分功效如下：
2. 燕麦是一种天然清洁膏，兼具磨砂和消炎的功效。
3. 蜂蜜能够抗菌、抗氧化，对消除粉刺和黑头十分有效。
4. 柠檬能够抗细菌和真菌，也能帮助消除粉刺和黑头。
5. 茶树精油是天然抗菌紧肤剂。

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   2确保燕麦磨细。

   理想的状态是粗面粉状。如果燕麦颗粒大，则需要用食物搅拌机或咖啡研磨器加工一下。.

7. 3找一个碗，用来混合食材。

   因为制作面膜的食材用量少，所以只需要一个小碗或杯子，洗干净的酸奶盒也可以。

8. 4把燕麦放入碗中。

   取2汤匙磨碎的燕麦，放到碗里。

9. 5加入蜂蜜。

   取2汤匙蜂蜜，加入碗里。需要清澈透明的流质的蜂蜜。

10. 6加入新鲜柠檬汁。

    需要半汤匙柠檬汁。推荐使用新鲜柠檬汁，因为浓缩的可能刺激皮肤。
11. 如果没有新鲜柠檬汁，就拿一个柠檬对半切开，取半个挤适量柠檬汁。把柠檬汁加入碗中，用剩的柠檬用保鲜膜包起来冷藏，以后再用。

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    7加茶树精油。

    半汤匙柠檬汁配4滴茶树精油。

13. 8把混合物搅拌均匀。

    用勺子或叉子搅拌，直到混合物变成较厚的糊状。这个配方是1-2个面膜的量。

方法3制作舒缓面膜

1. 1推荐舒缓面膜。

   如果你是干皮或敏感肌，上面的消粉刺面膜对你来说太干了。你应该用蜂蜜、燕麦、酸奶做一款舒缓面膜。各成分的功效如下：
2. 燕麦是一种天然清洁膏，兼具磨砂和消炎的功效。
3. 酸奶富含钙、维生素D、蛋白质，都是皮肤必不可少的营养素。酸奶还能滋润、紧致皮肤。
4. 蜂蜜对干性皮肤有很好的保湿效果。

5. 2确保燕麦磨细。

   理想的状态是粗面粉状。如果燕麦颗粒大，则需要用食物搅拌机或咖啡研磨器加工一下。

6. 3找一个碗，用来混合食材。

   因为制作面膜的食材用量少，所以只需要一个小碗或杯子。

7. 4把燕麦放入碗中。

   取3汤匙磨碎的燕麦，放到碗里。

8. 5加入蜂蜜。

   取1汤匙蜂蜜，加入碗里。需要清澈透明的流质的蜂蜜。

9. 6加入酸奶。

   取1茶匙酸奶，加入碗里。为了避免刺激皮肤，使用原味无添加的酸奶。

10. 7混合均匀。

    用勺子或叉子搅拌，直到混合物变成较厚的糊状。如果混合物太厚或结块，可以再加一些蜂蜜或酸奶。

方法4使用面膜

1. 1保护衣物。

   自制的面膜比较黏。做面膜前先拿一块毛巾把胸部和肩膀遮起来，保护好衣服。或者穿一件不怕弄脏的旧衣服。

2. 2保护头发。

   虽然面膜的成分对头发无害，但是沾上了就得把头发全洗一遍。为了避免，把头发扎成马尾，不要披到脸上。如果是短发，可以戴浴帽。

3. 3首先洁面。

   用洗面奶温水洗脸。然后用干净的毛巾轻轻拍干。

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   4涂面膜。

   用手指，温柔地将面膜涂到脸上，画圆圈。涂到额头、鼻子、脸颊和下巴处。避开眼睛和嘴巴。

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   5让面膜停留一段时间。

   在脸上停留10-15分钟。若使用酸奶做的舒缓面膜，可以延长至15-20分钟。当面膜变干时，可能会变硬或剥落，这是正常的。
6. 你可以边泡澡边等待面膜变干。

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   6冲洗面膜。

   用冷水，温和地冲洗掉面膜。同样像涂面膜时那样用划圆圈的手法。

8. 7做完面膜后涂紧肤水和保湿乳。

   洗干净面膜，然后进行常规的护肤。涂一些紧肤水和保湿乳。
9. 用化妆棉沾取紧肤水，涂到额头、鼻子和脸颊。紧肤水帮你收缩毛孔。
10. 把保湿乳挤到手掌，然后用手指涂到脸上。避开眼睛和嘴巴这些敏感部位。

注意事项

警告

你需要准备