如果你在游乐场的游乐设施上晕车，你真的完全体会不到娱乐的感觉。 我们的眼睛、内耳、肌肉和关节会感知这些运动变化并将信息传递给大脑。 当我们乘坐的车开始摇摆时，这些不同的身体部位开始发送不同的动作信息，这会使大脑感到困惑，导致恶心、头晕，最糟糕的是，当场呕吐。 过山车不是唯一会引起晕车的地方，晕船、火车晕、飞机晕、摩托车晕等也可以采用晕车的处理方法。克服晕车，可以通过吃药来做到 或调整您生活中可能加重晕车的其他方面，例如饮食和身体姿势。

方法一：吃晕车药

1. 1 去药店买一些非处方药。

   澄魂宁（成分是苯海拉明，品牌名称因品牌而异）是一种抗组胺药，可以在大多数杂货店或药店买到。 这些药物阻断了与恶心和呕吐相关的大脑神经末梢的连接。 您可以购买两种不同类型的催眠药，一种是催眠药，一种不是。 非催眠药最好在游乐场使用。 如果你乘坐火车或飞机长途旅行，并且可以睡觉，这种催眠药会非常有效。
2. 要对抗晕车，请在去操场前半小时或一小时吃药。 成人和 12 岁以上的儿童通常可以通过每四到六个小时服用一次氯来停止和治疗晕动病。 12 岁以下的儿童通常应每 6 至 8 小时服用一次氯气，但在给儿童服药前请咨询医生。
3. 还有其他类似的药物可用于治疗晕车。 与您的医生或药剂师交谈，了解哪种药物最适合您。

4. 2购买东莨菪碱贴片。

   您需要医生的处方才能购买此药。 这种药通常给予服用苯海拉明但没有效果的人。 大多数时候，东莨菪碱以贴片形式出售。
5. 与您的医生讨论此操作的潜在副作用，可能包括嗜睡、头晕、口干或幻觉。
6. 有青光眼或其他病史的人可能无法使用东莨菪碱，因此请务必告诉您的医生您的所有病史。

7. 3 使用东莨菪碱贴片。

   这个补丁应该按照指示直接使用。 通常，应在使用前至少四个小时将其放置在耳后，并在使用前清洗耳后区域。 取下贴片的保护包装，将其涂抹在皮肤上，涂抹后彻底洗手。 只需根据您自己的需要或说明撕下贴片即可。
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   4尝试一些生姜产品。

   生姜（Ginger）物美价廉。 您可以直接使用生姜，也可以以锭剂或片剂的形式使用。 生姜可以在任何杂货店或药店买到。
9. 如果您想在旅行前吃点生姜，只需将其去皮并切成一口大小的小块即可。 想象一下口香糖的大小，试着把姜切成大小。 请注意，许多人发现生姜的余味刺鼻且令人不快。 如果您有同样的感觉，请选择生姜片或锭剂。

方法2 采取战略性的骑行以避免晕车

1. 1 吃点东西来舒缓你的胃。

   无论是在骑行之前还是之后，找个地方吃些可以舒缓肠胃的东西，无论是咸饼干还是姜汁汽水。 碳水化合物含量高、脂肪含量低的清淡食物最适合晕车，以及含有生姜或面包、谷物、全谷物和水果的食物。
2. 辛辣和酸味食物会刺激您的胃壁，使您的整个系统更容易出现问题。

3. 2坐在最稳定的位置。

   不同的车辆有不同的位置。 通常，过山车上最光滑的地方在中间，而前后的地方比中间更颠簸。 车上最稳的地方是前排座椅。 船和飞机上最稳定的位置也在中间。
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   3 保持头部和颈部在一条直线上。

   因为晕车往往是由身体不同部位发出的相互冲突的信号引起的，所以尽量保持头部和颈部在一条直线上。 保持你的身体在一条直线上，你的头就不会晃来晃去。 如果您想在乘坐过山车时避免头部和颈部受伤，这一点尤其重要。

5. 4 确保您的眼睛聚焦在一个固定点上。

   如果你的眼睛经常在你面前转动，你就更容易头晕。 因此，无论您身在何处，都将目光集中在一点上。 如果你在过山车上，盯着你面前的座位或闭上眼睛会很有帮助。 如果您在船上，请注意地平线以减少晕船。

6. 5 减少活动。

   减少活动对晕车最有益。 显然，这不适用于游乐场的娱乐设施，几乎不可能坐在上面做其他事情。 但是，尽量不要在飞机上、船上或车上做任何其他事情。 不要看书或看电影，只是放松和应对晕车。

7. 6按你的P6点。

   这个穴位是心包第6点（内关穴），通常可以缓解恶心。 此点位于手腕内侧，距手腕中心超过一英寸（2.54 厘米）。 许多旅游商店出售带有按钮的腕带，可以按此点。 科学研究表明，这种方法对晕动病有效。li>对于这种压点或按压穴位是否有助于减轻恶心仍存在争论。 不过，不管什么方法，都不妨一试。