想要测量体温，当然得用最准确的方法。如果是婴儿和5岁以下的孩童，测量肛温最准。至于年长的孩子和成人，测量口温就行了。作为替代方案，任何年龄段的人也可以测量腋温，但是它不如其它方法准确，不能用来判断是否发烧。

方法1测量口温

1. 1这个方法适合年长的孩子或成人。

   只要他们能自己将温度计含在舌头下，直到它发出哔哔声，就可以用这个方法。别测量婴儿的口温，他们太小了，还不能含着温度计。
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   2用多用途或口腔电子温度计。

   有的电子温度计可以用来测量肛温、口温或腋温，有的只能测量口温。两种温度计都能给出准确的读数，你可以在药房买到它们。
3. 如果你有老式的玻璃温度计，最好把它丢掉，别用它量体温。它们不安全，因为含有水银。水银有毒，不能用手摸。

4. 3洗澡后等待20分钟。

   温水澡会影响孩子的体温，所以得先等20分钟，才可能量出最准确的读数。

5. 4准备温度计。

   用外用酒精肥皂和温水清洁温度计尖端，用冷水冲洗，再彻底擦干。

6. 5打开温度计，放在舌头下。

   确保尖端完全进入嘴里，压在舌头下，而不是嘴唇附近。舌头应该完全覆盖温度计尖端。
7. 如果你要量孩子的体温，可以自己握着温度计，将它固定住，或者指示孩子这么做。
8. 尽量不要移动温度计。

9. 6温度计发出哔哔声后，将它取出来。

   查看数字显示器，确认对方是否发烧。超过38摄氏度（100.4华氏度）即为发烧，不过除非高于特定温度，否则不一定要立刻去看医生：
10. 如果孩子超过5个月大，体温高于38摄氏度（101华氏度），就得去看医生。
11. 如果是成人，体温高于40摄氏度（104华氏度），就得去看医生。

12. 7将温度计洗干净后才收起来。

    用温肥皂水清洗温度计，彻底擦干后收起来，供下次使用。

方法2测量腋温

1. 1要知道这个方法不如其它方法准确。

   身体外部的温度会受周围环境影响，所以不如肛温或口温准确。不过，这个方法侵入性低，比较简单。如果你选择量腋温，读数超过37摄氏度（99华氏度），就得量肛温或口温，获取更准确的读数。
2. 如果是测量婴儿体温，每一个小数点都很重要，你只能量肛温。

3. 2用多用途电子温度计。

   寻找能测量肛温、口温或腋温的电子温度计。这样你可以先量腋温，如果读数很高，可以再试别的方法。
4. 如果你有老式的玻璃温度计，最好把它丢掉，别用它量体温。它们不安全，因为含有水银。水银有毒，不能用手摸。

5. 3打开温度计，放在腋窝里。

   抬起手臂，放入温度计，然后放下手臂，将温度计尖端舒适地夹在腋窝中间。整个尖端都必须被腋窝覆盖。

6. 4温度计发出哔哔声后，将它取出来。

   查看数字显示器，确认对方是否发烧。超过38摄氏度（100.4华氏度）即为发烧，不过除非高于特定温度，否则不一定要立刻去看医生：
7. 如果孩子超过5个月大，体温高于38摄氏度（101华氏度），就得去看医生。
8. 如果是成人，体温高于40摄氏度（104华氏度），就得去看医生。

9. 5将温度计洗干净后才收起来。

   用温肥皂水清洗温度计，彻底擦干后收起来，供下次使用。

方法3测量肛温

1. 1用这个方法测量婴儿体温。

   肛温最接近幼儿内部体温。幼儿无法将温度计牢牢地压在舌头下，所以不能量口温。腋温不如其它方法准确，也不能用。所以只能量肛温，只要掌握它的做法，就不会太难。
2. 只要情况合适，你可以继续使用这个方法。当孩子长大了，可以将温度计牢牢地压在舌头下，你或许可以改量口温。
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   2用多用途电子温度计或肛温计。

   有的电子温度计可以用来测量肛温、口温或腋温，有的专门测量肛温。两种温度计都能给出准确的读数，你可以在药房买到它们。
4. 寻找握把宽，不能插得太深的款式。这样更容易量肛温，而且不会插得太深。
5. 如果你有老式的玻璃温度计，最好把它丢掉，别用它量体温。它们不安全，因为含有水银。水银有毒，不能用手摸。

6. 3洗澡或解开襁褓后，等待20分钟。

   温水澡或裹襁褓会影响孩子的体温，所以得先等20分钟，才可能量出最准确的读数。

7. 4准备温度计。

   用外用酒精肥皂和温水清洁温度计尖端，用冷水冲洗，再彻底擦干。在尖端涂上凡士林，这样更容易插入。
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   5帮孩子调整成舒服的姿势。

   让孩子腹部朝下，趴在你的大腿上，或是腹部朝上，躺在坚固的表面上。选择让孩子感到最舒服，而且最容易接触肛门的姿势。

9. 6打开温度计。

   大部分电子温度计都有一个明确标记的按钮，按一下就能启动温度计。稍微等一会儿，直到它准备好量体温。

10. 7分开孩子的臀瓣，轻轻地插入温度计。

    一只手分开孩子的臀瓣，另一只手插入温度计，直到进入约2至2.5厘米处。感觉到阻力就停下来。
11. 将温度计固定在食指和中指之间。
12. 另一只手温和但牢牢地扶着孩子臀部，防止他扭动。

13. 8温度计发出哔哔声后，小心地取出来。

    查看数字显示器，确认孩子是否发烧。超过38摄氏度（100.4华氏度）即为发烧。
14. 如果孩子不超过5个月大，体温高于38摄氏度（100.4华氏度），就得去看医生。
15. 如果孩子超过5个月大，体温高于38摄氏度（101华氏度），就得去看医生。
16. 如果是成人，体温高于40摄氏度（104华氏度），就得去看医生。
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    9将温度计洗干净后才收起来。

    用温肥皂水和外用酒精，将温度计尖端洗干净。

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