许多国家国家爆发了寨卡病毒。根据疾病防治中心的最新资料，目前爆发寨卡病毒的国家包括玻利维亚、厄瓜多尔、圭亚那、巴西、哥伦比亚、萨瓦多尔、法属圭亚那、危地马拉、洪都拉斯、墨西哥、巴拿马、巴拉圭、苏里南、委内瑞拉、巴巴多斯岛、圣马丁岛、海地、马提尼克岛、波多黎各、萨摩亚和佛得角。寨卡病毒无药可治，但你可以结合使用家庭疗法和医学疗法，让自己尽快康复。

方法1在家治疗

1. 1保持身体水分充足。

   在恢复期间，一定要多喝水。寨卡病毒使身体脱水，发烧更是会加重病情。每天的饮水量至少要达到最低数额，也就是所建议的8杯水。
2. 喝不含咖啡因的茶和（或）含有电解质的运动饮料，也是保持身体水分充足的好方法。
3. 不要在恢复期喝咖啡和酒，以免加重脱水状况。

4. 2多休息。

   想要增强免疫力，最好和最简单的做法是多休息。每晚睡至少8小时，直到你康复为止。
5. 你也可以向公司请几天假，而且在恢复期间，不要进行会造成压力或耗体力的活动。
6. 不妨做一些让自己放松的活动，像是读一本好书、看电视节目或听一些令人平静的音乐。

7. 3增强免疫力。

   你得靠自身的免疫力对抗寨卡病毒，所以增强免疫力或许有所帮助。注意，目前尚未有经过同行审查的研究证实补充剂或维生素可以增强免疫力。所有的证据均为轶事证据，下面提到的方法可能有用，可能没用（不管怎样，还是值得一试）。
8. 维生素C。每天服用约500到1000毫克维生素C，可以帮助增强免疫力。
9. 锌。建议成年男性每天摄取11克锌，女性摄取8克。
10. 大蒜。每天将几瓣大蒜压碎泡茶，或是将几瓣大蒜剁碎，加到食物中。
11. 紫锥花。每天喝几杯紫锥花茶也有帮助。你也可以每天服用300毫克的紫锥花胶囊3次。

方法2就医

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   1如果症状加重，请去看医生。

   在大多数情况下，感染寨卡病毒的人不需要到医院接受治疗。你可以在家好好休息，直到康复为止。不过，如果出现自己控制不了的症状或疼痛，应该立刻就医。
2. 由于寨卡病毒的症状很像登革热和基孔肯亚热，最好去看医生，获得确切的诊断。医生会进行一个简单的血检，确认你是否感染了寨卡病毒还是别的什么。

3. 2服用扑热息痛止痛。

   寨卡病毒会造成肌肉酸痛。如果发烧和（或）疼痛症状让你痛苦不已，不妨服用扑热息痛（商品名Tylenol）。这是非处方成药，可以在本地药房买到。
4. 常用量是每4到6小时服用500到1000毫克。不要服用超过所建议的剂量。

5. 3不要吃布洛芬和阿司匹林。

   除非医生确切地诊断出你感染了寨卡病毒，否则明智的做法是避开布洛芬（商品名Advil）和阿司匹林。万一你感染的不是寨卡病毒，而是登革热（两者通过同一类型的蚊子传播），布洛芬和阿司匹林会增加出血风险。

6. 4留意并发症。

   恢复期间，你需要留意寨卡病毒可能引发的并发症。大多数患者会在约1周内康复。然而在恢复期间，你需要留意是否出现以下并发症：
7. 格林巴利综合症。留意双脚或下肢在恢复期间是否有不寻常的麻木或麻刺感。格林巴利综合症是一种自体免疫疾病。有时候，病毒感染会引发这个病。它破坏髓鞘，造成麻木甚至瘫痪。先是双脚和小腿受影响，然后慢慢往上蔓延到头部。这种并发症极为罕见，但只要注意到这些症状，就得立刻就医。
8. 小头症。如果你在恢复期间怀孕了，生下的婴儿可能患有先天性小头症。婴儿头围太小，而且会发育迟缓，智力迟钝，在最严重的情况下甚至会死亡。如果你在恢复期间怀孕了，或是正在积极备孕中，去过以上提到的国家，并出现寨卡病毒感染的症状，请和医生谈一谈，做好准备应对婴儿可能出现的先天性缺陷。