想给卧床不起或是由于健康因素，不能自己洗澡的人擦澡？你可以根据本篇指南，给躺在床上的病人清洁、冲洗和擦干身体各个部位。最好事先备齐所有用具，之后就不必离开，留下病人无人看管。悉心地帮病人擦澡，可以让他感觉干净、舒适。

方法1准备擦澡

1. 1装2盆温水。

   一盆用来清洁身体，另一盆用来冲洗干净。水温应该处于46摄氏度（115华氏度）或更低，摸起来舒服，不会太热。

2. 2选择容易洗干净的肥皂。

   大多数块皂都不错，不会残留在身上的沐浴露也行。你可以在其中一盆水中加点肥皂，用温肥皂水清洁病人的身体，或是直接将肥皂抹在病人的皮肤上。
3. 不要使用含有去角质颗粒或其它物质的肥皂，以免残留在病人身上，刺激皮肤。
4. 药房有出售免冲洗沐浴露，非常方便，可以快速清洁身体。但是，它们会残留在身上，所以你还是得不时帮病人冲洗身体。

5. 3备齐洗头用具。

   打算给病人洗头的话，就得准备容易洗干净的洗发水（例如婴儿洗发水），还有专门为在床上洗头而制的水盆（可以在医药用品店买到）。它对在床上洗头有很大的帮助，可以防止水溅得满床都是。
6. 没有特制的洗头盆？那就在病人头下多垫一两条毛巾，以免把床弄得太湿。

7. 4准备一叠干净的毛巾和面巾。

   至少得准备3条大毛巾和2条面巾。不妨多准备几条，万一不小心把水洒了，或是把用具弄脏了，就能换一条。
8. 将毛巾、面巾、水盆和肥皂放在推车上，例如可以移动的电视机架，把你需要的所有东西放在床边，这样比较方便。

9. 5将2条毛巾垫在病人身下，以免床被弄湿，还能让病人在擦澡过程中保持舒适。

   将病人的身体翻向一侧，把毛巾铺在身下，小心地把他的身体放下来，然后换边重复上述过程。

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    6用干净的床单或毛巾盖着病人，好让他在擦澡过程中保持暖和，并保留一些隐私。

    确保床单或毛巾在整个过程中都盖着他的身体。
11. 必要时，可以调整室内温度，以免病人着凉。

12. 7脱掉病人的衣服。

    将床单或毛巾往下折叠，露出病人的上半身，帮他们脱掉衬衫。重新盖好上半身。将盖着病人双腿的毛巾往后折叠，脱掉他们的裤子和内裤。重新盖好下半身。
13. 帮病人脱衣服时，尽量盖着其它身体部位。
14. 这个过程可能会令一些人感到尴尬，尽量果断地脱快一些。

方法2擦洗头、胸口和双腿

1. 1用相同的方法清洁和冲洗全身。

   首先，将肥皂或肥皂水抹在病人皮肤上。轻轻地用面巾擦拭，去掉污垢和细菌，然后把面巾放回含有肥皂的水盆里。将第2条面巾浸在另一盆水里，擦掉病人身上的肥皂。用另一条毛巾擦干洗好的身体部位。
2. 记得轮流使用2条面巾：一条用来抹肥皂，一条将身体擦干净。面巾脏了就换一条新的。
3. 必要时，可以更换盆里的水。

4. 2先从病人的脸开始擦拭。

   轻轻地用肥皂水清洁病人的脸、耳朵和脖子。用另一条面巾将肥皂擦干净。最后再用一条毛巾擦干已经洗干净的部位。

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   3给病人洗头。

   温柔地抬起他们的头，放到洗头盆里。将水倒在病人的头上，弄湿头发，小心别让水进入眼睛。抹上洗发水，然后冲洗干净。用毛巾擦干头发。

6. 4清洗左臂和左肩。

   将盖着左半身的床单往下折到臀部。将一条毛巾垫在外露的手臂下。清洁病人的左肩、腋下、左臂和左手。用毛巾擦干潮湿的部位。
7. 彻底擦干洗过的部位，尤其是腋下，以免皮肤发炎，细菌滋生。
8. 重新盖好左半身，让病人保持暖和。

9. 5清洗右臂和右肩。

   将盖着右半身的床单往下折到臀部。将一条毛巾垫在外露的手臂下，重复清洁、冲洗、擦干病人的右肩、腋下、右臂和右手。
10. 彻底擦干洗过的部位，尤其是腋下，以免皮肤发炎，细菌滋生。
11. 重新盖好右半身，让病人保持暖和。

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    6清洁身体。

    将床单往下折到腰部，轻轻地清洁和冲洗胸口、腹部和身体两侧。别忘了仔细清洁容易藏细菌的皮肤皱襞。仔细擦干身体，尤其是皮肤皱襞。
13. 重新用床单盖好病人的身体，让他保持暖和。

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    7清洗双腿。

    将盖着病人右腿的床单往上折到腰部，清洁、冲洗并擦干右腿和脚。用床单盖好右腿，露出左腿，清洁、冲洗、擦干左腿和脚。完成后，将下半身盖好。

方法3擦洗后背和私处

1. 1倒掉水盆里的水，重新装一盆干净的水。

   病人一半的身体现在已经很干净，是时候换水了。

2. 2要求病人翻向一侧（如果他们可以自己翻身）。

   你可以帮忙他。别让他太靠近床沿。

3. 3清洁病人的后背和臀部。

   将床单折起来，露出整个背部。清洁、冲洗并擦干病人的颈背、后背、臀部和之前可能忘了擦干净的双腿部位。

4. 4清洗私处和肛门。

   必要时，你可以戴上乳胶手套。将病人的腿抬起来，由前往后清洁一遍。用干净的面巾将这个部位洗干净。一定要彻底清洁和擦干皮肤皱襞。
5. 记得清洁男性的睾丸后面。清洁女性的阴唇，但不需要清洁阴道。
6. 每天都要清洁私处和肛门（即便你当天不打算给病人擦拭全身）。

7. 5帮病人穿上衣服。

   完成后，给病人穿上干净的衣服或长袍。先帮他穿上衬衫，让床单继续盖着双腿。之后才拿走床单，给病人穿上内裤和裤子。
8. 老年人的皮肤容易干燥，你可以先在双臂和双腿抹一点乳液，才帮他们穿上衣服。
9. 给病人梳头，并根据他的喜好，涂上化妆品和其它身体用品。

注意事项

你需要准备