牙疼有两大原因。一是蛀牙侵蚀到了牙齿内部，在牙神经坏死前将其暴露了出来;二是将牙齿固定在牙槽中的牙龈纤维受到了感染(即牙龈脓肿)。本文将教你如何缓解牙疼。

　　缓解牙疼的8个简单方法

• 　　1吃止疼药。如果牙疼很严重，那么在采取其他措施根治牙疼之前，要先吃点止疼药。

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  　　2看牙医。自己在家一般只能暂时缓解牙疼，而无法根治牙疼。

• 　　3买点丁香油和棉签。丁香油可以在草药铺里买到，一般是小瓶装，里面有一个滴管。沃尔玛及大型医药连锁店里是没有卖的，如果你实在买不到的话，可以去附近的杂货店里看看，杂货店里卖的丁香油浓度没有那么高，所以效果也要相对差些，不过还是有一定止痛作用的。

• 　　4买点李施德林漱口水，不要买那种有淡淡薄荷味的。

• 　　5用棉签蘸点丁香油。在牙疼的地方涂一点。不过牙疼的感觉常常会误导人，有时你觉得疼痛是从某个地方来的，其实却是另一个地方。丁香油只要涂一点点就可以了，你可能会有灼痛的感觉，这很正常，因为丁香油正是通过抑制牙神经来抑制疼痛。这种灼痛感一般只会持续不到1分钟，而且不如牙疼那么厉害。

• 　　6喝一口李施德林，将水鼓在疼痛的地方，保持2分钟。这期间同样会有灼痛感，不过痛过之后牙疼就会消失了。之后每半小时-1小时，都要再用李施德林漱一次口。

• 　　7将小苏打溶于温开水中，用来漱口。

• 　　8涂点薄荷油、肉桂油或香草油，也可以用盐水漱口，盐水至少可以防止感染。

　　大晚上如何缓解牙疼

　　用烈酒漱口。找点威士忌、苏格兰威士忌、伏特加、琴酒或其他酒精饮料，喝一口鼓在牙齿疼痛的地方，只要你能忍受疼痛，鼓在嘴里的时间越长越好，然后吐出来。但是千万不要喝下去，因为在嘴里鼓了几分钟后再咽下去，味道会很恶心。这种办法的效果只能维持几分钟，不过至少为你去看牙医或是入睡争取了一点时间。

　　转移疼痛。用冰块擦拭手背上拇指和食指之间的肌腱。

　　吃止痛药，有些非处方药对牙龈脓肿是有一定疗效的。

　　立即去看牙医。暂时抑制疼痛终归不是长久之计，要治疗牙疼，还是要请医生来看。

　　牙疼睡不着觉怎么缓解

　　如果你嫌上面的步骤太麻烦，就干脆自我催眠吧。冥想就是一种简单有效的方法，开始冥想，然后告诉自己别睁开眼睛。反复重复这一过程，如果实在没办法冥想，就努力告诉自己，你的嘴巴很健康、很干净、一点都不疼，尽量不要让自己产生消极的情绪。

　　牙疼注意事项

　　吃止痛药以后千万不能喝酒。

　　连续几个月每天都多次使用丁香油可能会造成永久性的神经损伤，所以如果牙疼一周后还不见好转，就要尽快就医。