适量的湿敷对皮肤有很好的保湿作用，湿敷是很多女生都会喜欢的，那么湿敷的频率有多久呢，湿敷的爽肤水怎么挑选呢，下面一起来看看吧。

湿敷的频率有多久 

湿敷的话要考虑到你用的是什么水，如果是含有酒精、乳化剂或者是酸类的水的话，天天湿敷就会容易导致你的皮肤屏障受损，尤其是那些角质层较薄的敏感性肌肤；若是类似理肤泉、依云那样的纯水的话，天天湿敷反倒是没有什么太大的问题的。

湿敷的爽肤水怎么挑选

1、挑选湿敷的爽肤水最好选择温和的，建议避开一些刺激性的成分，例外浓度过高、香精和一些过敏的成分等。

2、选择爽肤水必须根据自己的需求来选，如需要美白还是补水

湿敷的优点

湿敷之前最好注意手和化妆棉的干净，湿敷的时候要注意化妆棉的湿度，千万不要过干，最后还要注意湿敷的时间。湿敷最明显的优点就是敷完脸上水当当的，不仅上妆服帖了，而且皮肤也不觉得干了。

皮肤太干燥会出现哪些问题

1、皮肤缺水干燥会导致暗沉粗糙

皮肤缺水导致细胞干瘪衰亡，表皮层大量角质堆积，就如同蒙上一层厚厚的塑料布，使肌肤呈现暗沉的色泽，不再散发通透光彩。

2、皮肤缺水干燥会产生老化纹路

皮肤的真皮层是以胶原纤维和弹性纤维作为支架与水分结合。如果真皮层缺水，它们就会硬化断裂，松弛，纹路也逐渐开始产生了。

3、皮肤缺水干燥会引发出油“冒痘”

当皮肤开始出油“冒痘”时，大多数人只注意处理多余的油脂，却忽略了水分的补充，最后导致皮肤毛孔阻塞，从而让“冒痘”的问题越来越严重。

4、皮肤缺水干燥会带来肌肤问题

干燥皮肤通常是由于皮脂不完整，才会导致表皮脱屑的，一般这样肌肤的防御能力就会大大降低，无法抵抗外来的刺激，因此各种肌肤问题也就随之而来了。