小时候一旦流鼻血长辈会让我们仰头止血，然后再往鼻腔里塞入棉花或卫生纸之类的来协助止血，但是这样的止血做法是正确有效的吗？另外流鼻血的原因又有哪些呢？流鼻血了该怎么正确止血呢？下面一起来了解一下关于流鼻血的相关知识吧！

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流鼻血仰头止血正确有效吗

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流鼻血仰头止血有效吗？当然是没有效果，还会引起不必要的麻烦，突然发现鼻血一滴一滴流下来，不少人下意识地会把头往后仰，其实这是错误的姿势。

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正确的处理方式应该是头往前倾、用力压住鼻翼两侧的出血点，才能帮助凝血，促使血液在前鼻形成血块。若头往后仰，无助止血，且血液可能倒流，呛到呼吸道导致呼吸困难，影响后续治疗。

流鼻血的原因

1、疾病

干扰凝血疾病，如血友病或血小板计数低，会导致流鼻血。作为一个白血病的第一个迹象也可能出现流鼻血。流鼻血也源于鼻窦感染，感冒和血压高的压力，这可能会导致更严重的出血在鼻后部大血管。

鼻窦肿瘤，可能是良性或癌性，可能会导致流鼻血，尤其是老年人和吸烟者，他们更容易患鼻肿瘤，AAO报告。在鼻息肉，良性的肉质生长，可导致流鼻血等。

2、创伤

创伤会使鼻子出血，严重的鼻子骨折。有时候一个大喷嚏，都可能导致流鼻血。

3、药物

干扰凝血药物能使轻微外伤后更容易流鼻血。抗混凝剂如肝素或华法林或抗发炎药如阿司匹林或布洛芬可以减少流鼻血量。

4、干燥的空气

在鼻前部膜干燥暴露在热干燥的空气，这就是为什么流鼻血经常发生在冬季，当人们花时间在干燥的空气中。

5、遗传

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遗传性出血性毛细血管扩张症，或HHT，是一种遗传性疾病，导致小血管异常称为毛细血管扩张成长上的鼻膜以及脸，嘴唇和手指和脚趾尖。出血可以从任何的异常血管发生，包括那些在鼻子，遗传参考报告。

流鼻血该怎么办

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1、采坐姿，头往前倾。

2、若是前鼻出血，压住鼻翼两侧，改用嘴巴呼吸，持续压5至10分钟(要确实压5分钟以上)，直到止血为止。

3、若压10分钟仍未止血，应尽速就医。

4、后鼻流血，止血姿势与前鼻流血一样，但通常很难自行止住，最好尽快就医。

5、若有血流至喉咙，请吐出来，避免呛到气管。

6、若前鼻出血，压迫止血后可以冰敷鼻梁，帮助血管收缩。

流鼻血吃什么好

1、对于经常流鼻血的人来说，多吃一些红枣是比较好的，如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，

2、经常流鼻血的人吃花生米也是比较好的，花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

3、在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物。