高血压是现在很多人都会患上的一种疾病，患高血压是比较危险的，需要立即进行治疗，而高血压实际上也是分等级的，那么我们就来了解一下高血压分级及危险分层？如何评估高血压的分级和危险分层？

高血压分级及危险分层

高血压一共分为三级，收缩压在140mmHg-159mmHg，舒张压在90mmHg-99mmHg，为一级高血压。收缩压在160mmHg-179mmHg，舒张压在100mmHg-109mmHg，为二级高血压。收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，为三级高血压。高血压的危险分层主要是分为低危、中危、高危以及极高危。高血压一级不伴有其他危险因素，为低危。高血压一级伴有1-2个危险因素或者高血压二级不伴有危险因素，为中危。高危组指的是高血压1-2级，伴有至少3个危险因素，称之为高危组。极高危组指的是高血压三级或者有高血压，伴有1-2个靶器官损害以及相应的临床疾病，包括糖尿病。

如何评估高血压的分级和危险分层

对于高血压病人，要进行评估，一是对于血压的高低进行分级，那么根据血压高低，可以分为一级二级和三级，级别越高，说明高血压升高的程度就越重。高压在140—159mmHg，低压在90—99mmHg为一级，高压在160—179mmHg，低压在100—109mmHg为二级，高压大于等于180mmHg，低压大于等于110mmHg为三级。

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对于高血压分级之后，要对高血压的危险进行评估，风险评估包括对危险因素的评估，对于靶器官损伤的评估以及有没有合并临床状况进行评估。根据这种评估，未来十年内发生心血管病事件的风险，分为低危，中危，高危和很高危或者极高危这四种危险层次。其中，危险因素包括：吸烟、酗酒、超重等。靶器官损害包括左心室肥厚、动脉壁增厚或动脉有粥样硬化性斑块等，根据危险因素合并靶器官损伤多少，即可判断自己属于那个危险层次。

高血压三级是什么意思

高血压三级指的就是血压增高非常明显，收缩压往往超过80毫米汞柱，或者舒张压超过110毫米汞柱。而且会出现一些心血管、脑血管，视网膜等并发症。所以诊断高血压病三级，要引起足够的重视，要积极的通过饮食生活调理，通过应用降压的药物进行治疗，可能需要联合两种或者以上的降压的药物进行处理，可以避免出现一些严重的并发症。高血压患者血压升高的程度是不一样的，一共分为三级，三级属于血压最高的一级，对患者危害最大。成人血压大于或等于140/90mmHg就属于高血压。收缩压在140-159mmHg或舒张压在90-99mmHg，属于一级高血压；收缩压在160-179mmHg或舒张压在100-109mmHg，属于二级高血压；收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg，属于三级级高血压。

高血压可以吃虾吗

高血压患者可以正常食用虾。虾营养丰富，富含多种维生素以及氨基酸。除此之外，虾的热量比较低，对于高血压伴有肥胖的人或者超重的人，尤其适合吃虾，虾的热量低，有助于减肥，是减肥人群的必备食品，属于优质蛋白，肉质松软，非常适合老年人正常食用，所以，对于高血压的人不用太过于担心，可以正常食用虾类。但是，如果患者有高尿酸血症就要注意了，海产品可以升高血清尿酸的水平，千万不要过多食用，适量即可。存在高血压的患者平日一定要注意低盐、低脂饮食，才可以更好的控制高血压。