在你的生活中时常有这样的情况，你的口中散发出酒精味口臭，让你给别人留下不好的影响，例如在面试、第一次约会、见家长、早上和同事拥抱的时候。不管是什么场合，酒精味口臭都是很难掩饰的，但假如你意识到你的呼吸闻起来一股酒味儿（不是每个人都这样！），以下的某条措施可以帮助你解决掉这讨厌的气味。

方法1用一些东西掩盖气味

口服一些东西可以帮助你掩盖气味。问题在于这些东西是否可用，但是一旦你找到一些合适的，它可以完全满足你的需要。

1. 1服用皂土和木炭胶囊。

   虽然这些东西尝起来味道很糟，但确是公认最有效的。这些东西在任何一个药店都能买到。按照药盒里的说明服用。

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   2吃一种叫AntiPoleez 的糖。

   这种糖能消除喝酒产生的口腔气味。它的组成成分可以显著地增加上呼吸道黏液中的上皮细胞对呼吸产生的酒精分子的消耗。这意味着口气很可能变得清新。你不用担心，它并不含任何化学添加剂或者人造香味剂，它完全由自然材料制作而成（制作过程遵守FDA规定）。

方法2食物和饮料掩饰

食物和饮料可以缓解口臭？这是很明显的！大部分解决方法都是很容易实现的。

1. 1吃芳香食物。

   本身含有强烈香味或者辣味的食物对于遮盖其他气味很有效果。另外一个好处是，这类的很多食物都有使人保持清醒的效果（这点是很多人需要的）。试着吃一些含有鱼、大蒜或者洋葱的食物，辛辣的食物更为理想。如果你能混合搭配这三种元素，那就太棒了！
2. 记住，蒜味口臭通常比酒精味口臭要可接受一些。

3. 2快速吃掉一些土豆片。

   土豆片，尤其是在花生油中浸泡一段时间的土豆片，能够帮助遮掩酒精味口臭。

4. 3吃“酒吧”食物。

   例如爆米花，咸饼干，坚果和炸薯条，这些食物可以吸收喝酒时产生的过量的酒精味，从而减轻第二天还存在的酒精气味，或者使你闻起来好像是去了酒吧小酌而不是烂醉如泥。
5. 随身带一些酒吧小吃，白天没事儿可以嚼一些。米饼、花生和一些谷类食品咀嚼时可以产生非常强烈的气味，正好用来遮盖酒精味。

6. 4喝咖啡。

   咖啡有强烈的香味，可以帮助你遮盖住酒精味。尽可能多地喝咖啡，一天喝几杯，直到你感觉没什么口臭味儿了，感觉头脑更清醒了。

7. 5嚼口香糖也很有效果。

   嚼无糖的薄荷口香糖或薄荷糖。薄荷糖能够被用来替代口香糖，每天吃一些。
8. 在有些情况下，成天嚼口香糖看起来很可疑或者不礼貌。这种情况下，你最好在到达之前嚼口香糖然后很快地吐掉。同时你也要意识到，吃了有强烈薄荷味或者水果味的东西，可能会让你呼吸中的酒味更强烈。

9. 6吃止咳含片。

   吃含有薄荷脑的止咳含片。虽然人们可能会问你是不是生病了，但是这可以遮盖住酒精味。除非你想夸大你的病情，不然告诉别人你喉咙痒（或者在戒烟）就可以了。

方法3清洁呼吸

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保持口腔清洁对于清新口气有一定帮助；但是这并不能完全解决口臭，必须要和本篇文章的其他建议联合使用。

1. 1使用牙膏和漱口水。

   吃了芳香植物和嚼了一些口香糖之后要刷牙。比较推荐使用李施德林等牌子的牙刷。

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   2刮舌头。

   刮舌器很有用，虽然它没有牙刷那样普及。在刷牙之后，你可以用牙刷的刷毛刷你的舌头。将舌头上的黏性物质刷掉是一个清除口臭的好方法。

3. 3冲个淋浴或者泡澡。

   消除掉身体的其他气味，例如头发和皮肤上的烟味，昨晚的须后水或者其他麻烦的味道（包括你毛孔散发出来的酒精味），这将会帮助你彻底清除身上的味道。

方法4转移注意力

1. 1将其他人的注意力从你的呼吸上转移。

   不夸张地说，没什么事情向让人们忽略你的气味这样麻烦的了。掩盖住你的酒精味口臭很难，尽量找到能够遮盖你酒精味的气味（即使你仍然处在喝醉的状态）。以下是一些例子：
2. 喷洒适当剂量你通常用的香水或者须后水。也许你可以责怪你使用的产品的气味不好，声称你本来认为它会挥发掉的！
3. 在房间或者小卧室定期喷洒清新剂，以保持你周围令人愉悦的气味。
4. 使用两倍或者三倍你平时使用的体香剂的量。擦拭你衣领附近的织物，注意不要沾染上体香剂。
5. 点上散发着桉树味或者薄荷味等芳香气味的精油香薰。告诉别人你感冒了需要净化空气，这样你周围的人会闻到精油味而不是你身上的味道。
6. 擦一些薄荷脑运动精油，例如维克的润滑油。它的气味如此难以抵抗，绝大部分的气味都会被盖住！如果经常用的话，可以跟别人说是预防感冒的或者运动受伤所以抹的。

方法5在外边待久一些

1. 1睡一觉。

   如果你在一个不允许喝酒的场合，最好在朋友或者某个熟悉的人的房间睡一觉来避免冲突。喝醉酒是不被允许的。

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   2在工作时间或者周围人比较多时要注意隐藏。

   找一些需要独处的任务，例如清理文具柜，在储物室给工具擦油或者整理成堆的杂物。如果有人找你或者表示关心，让他们知道这些杂物一直没时间清理，今天正好有时间……

3. 3工作时候找个借口，在午饭前不要露面。

   这让你有一整个上午可以尝试上边的方法，让大脑变清醒，可以在室外散散步。

方法6下一步……

1. 1不要同时喝好几种酒。

   找到一种喜欢的酒然后一直喝那种。如果你晚上喝了好多种烈酒而不是一种，那么你口中的酒精味将更难清除。多种酒精里面含有的不同化学元素会忙着在你体内结合，挥之不去！

2. 2喝一些清酒。

   在混合酒中口味清淡一些的，例如伏特加汤力，伏特加蔓越橘都不错。威士忌和其他彩色的酒很香。啤酒会让你打嗝。当你打嗝的时候，不管嚼了多少口香糖或者吃了什么食物，酒精的痕迹都会被看出来的。

注意事项

警告