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翡翠与和田玉都养人，但哪一种更养人没有明确说法。因为翡翠性质偏硬玉， 和田玉性质偏软玉，两者的性质不一样，且都是非常珍稀、名贵的玉石，从客观角度很难相比较。

翡翠与和田玉都养人，翡翠也叫做翡翠玉、缅甸玉，在我国有着玉石之王的称号，性质更偏向于硬玉。它的主要构成部分是硬玉、钠铬辉石、绿辉石等成分，里面含有角闪石、长石、褐铁矿等矿物。

和田玉是我国四大名玉之一，性质更偏向于软玉，它的主要构成部分是透闪石，并且透闪石的含量一般都能达到90%以上，透辉石、褐铁矿、铬尖晶石等矿物成分含量只有1%～3%左右。

翡翠和和田玉属于两种不同性质的玉石，从玉石的效用来讲，两者都可以养人，但哪一种更养人并没有明确的说法。两者都是非常珍稀、名贵的玉石，可能在和田玉收藏爱好者眼里，和田玉会更养人，而翡翠同样如此。